2016/1/12 Tue.
Yogic Arts Special WS

with

Duncan Wong

カリスマヨガマスターであり、ヨギックアーツ創立者のダンカン・ウォン先生が、湘南・茅ヶ崎に上陸!
 

ハリウッドの数多くのセレブリティにも支持されており、クライアントには、マドンナ、スティング、ビョーク、デミムーア、ウィリアム・デフォー等、多くの著名人等名を連ねています。
そんな、ダンカン先生のクラスを少人数で直接受講できるまたとないチャンス!

ヨガ初心者の方から指導者の方まで幅広く受講頂ける内容となっており、Cafe『Willd』のオーガニックランチを食べるプランもご用意しております。

ヴィンヤサヨガ・マーシャルアーツ(武道)・タイマッサージなど3つの要素を取り入れ、​カラダに無理なく高いフィットネス効果とスピリチュアル効果の両方を兼ね備えた魅力的なプログラムとなっております。

 

また、ランチタイムにはCafe Willdのケータリングオーガニックランチを楽しむ事も出来ます!




 

ヨギック・アーツとは?

 

カリフォルニア生まれのChinese系AmericanのDuncan-Wong氏が考案したヨガ。

 

Vinyasa yogaをベースにMarcial Arts、Thai massageの要素を取り入れ、アクロバティックな動きを解剖学観点からもアプローチし、関節に無理の無いスムーズなフローであることも特徴。
高いフィットネス効果を持ちながらも、タイマッサージなどのリラクゼーション効果、ヨガのスピリチャルな効果もあり、ヨギック・アーツをする事でいくつものレッスンを味わったような感覚を得る事が出来ます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Program

 

 

午前(Morning Class)   Yogic Arts Beginner Flow(ビギナーフロー)
10:00~11:30(90分)


ヨギック・アーツが初めての方やヨガ初心者でもお気軽に参加できるクラスとなっております。

午後のクラスに繋げるための準備としても最適ですし、ヨギック・アーツのフローをじっくりと学ぶ事が出来、
普段はヨガフェスタや大きなWSで数十人の中で指導が多く、12名程と言う少人数で直接ダンカン先生からレクチャーを受ける事が出来、ヨギック・アーツの良さを知る、またとないチャンスです。

 

Beginner Flow : . this workshop will teach you how to use prana and bandha (breath and core muscle) to inform your body how to move through the classic vinyasa yoga flow motions with more elegance and connected movements. Focus will be on how to do crow pose and slide in and out of the down/up dog poses using hand/foot mudras (body base structure). Expect to learn effective core body sliding and power press techniques. Elements of wall work will be employed.

 

 

 

 

Lunch Time
12:00~13:00(60分)

 

Cafe『Willd』のOrganic Lunch Boxを堪能できます。
※午前&午後のクラスを考慮したメニューになります

 

 

 

 

 

午後(Afternoon Class)  Yogic Arts Ashtanga Flow(アシュタンガフロー)

13:30~16:00(150分)

普段、Ashtanga yogaやVinyasa yoga、Gentle flow yogaなどが好きな方にもおすすめ。
ヨガ指導者は勿論、ヨガ初級者もご参加頂けます。
正確で的確なダンカン先生のアジャストメントを受ける事で、ご自身のヨガパフォーマンス向上にも効果的です。また、ご自身のヨガ指導の幅を広げるエッセンスとしても最適です。

 

Astanga Flow Therapy :. This workshop will offer a guided practice of the traditional flow practice as taught by Sri K P Jois, with therapeutic mudra modifications that support finding the internal power required of our body to achieve optimal performance in our movement. Expect to gain valuable insight into the Surya Namaskar (Sun Salutation) and greater ability and understanding of the classical standing poses.


 

Profile

Duncan-Wong(ダンカン・ウォン) 

 

 


カリフォルニア生まれの中国系アメリカ人。

Yogic Arts/ヨギックアーツ の創始者。
幼少の頃より、父の影響からマーシャルアーツをはじめ、様々な武道を経験する。
10代の頃にヨガと出会い、以後20年以上に渡り自己鍛錬と、カリスマインストラクターとしてのティーチングスキルを磨き、シュリ・K・パタビジョイス師より直々にアシュタンガヨガを学び正式指導者として認定。
そして、彼が24歳の時にそれまで経験してきた、ヨガやマーシャルアーツに、タイ式マッサージの要素を融合させた、全く新しいヨガシステム「Yogic Arts/ヨギックアーツ」を確立。
ヨギックアーツは世界中で実践されており、自身もアメリカやヨーロッパ、そしてアジアを中心に、自らワークショップやティーチャーズトレーニングを開催し活躍中。
日本では、2005年に始めてヨギックアーツが紹介され以後、定期的にワークショップを開催中。ストイックでスピリチュアルなヨガの部分と、アクロバティックでリズミカルな武道の要素が融合し、神聖さの中にも楽しさのあるメソッドとして、日本全国で生徒が増え続けている。

 

Duncan Wong is the creator of the Yogic Arts synthesis system: organic wave motion counter spiral source power flow; awakening power passionate and purpose.



Official HP
http://yogicarts.com/

Translator/通訳

 

Mina

 

 

 

 

Minaは、子供の頃東京の横田米軍基地の近くに住み、公立学校に通いながら、放課後にアメリカ人の子供たちと遊びました。
そのおかげで、日本でネイティブ並みの生の英語を習得し、1995年にTOEICを初めて受験し、一発で900点を獲得。
そんな、生粋の国産バイリンガルです。

外資系での同時通訳、バイリンガル秘書を経て、現在は、英語を話す外国人ヨガ講師の翻訳、通訳を行い、子どもと大人に、ヨガと英語を教えています。
そして、ゴールドマンサックス等の有名企業で、バイリンガルのヨガレッスン、プライベ−ト英会話レッスン、通訳レッスンを行っています。

 

Mina was originally drawn to yoga as a way to manage autonomic nervous system imbalances she suffered from. So clear were the benefits she gleaned from yoga that she has become a lifelong practitioner and devoted herself to sharing the practice with others.

She lived near Yokota Air Force Base in Tokyo as a child and she developed a natural English ability by playing with her American friends.

Now, she interprets for English-speaking yoga teachers, translates yoga related materials, and teaches English to children and adults through yoga.

《Registration Fee/参加費》

・午前(Morning Class):Beginner Flow(90分)/3,000円

 

・午後(Afternoon Class):Ashtanga Flow(150分)/4,000円

 

午前&午後セット(All day):Beginner & Ashtanga Flow/6,500円


・オーガニックランチ(Organic Lunch Box):1,000円
 

※ヨガマットのレンタル代金は含まれていません。レンタル希望の方はお早目にご連絡をお願い致します。

《申込み方法》

下記フォームに必要事項を記入。
※参加クラスをご記入お願い致します
(オーガニックランチとレンタルマットの有無をご記入下さい)

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※参加費は前払い制となっております。ご入金のご返金が一切出来かねます。予めご了承くださいませ。
 

お問い合わせ・ご予約は

茅ヶ崎駅前店 : 0467-38-7665

サザンビーチ店: 0467-39-5290

湘南T-SITE店  : 0466-90-3787

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