ヨガと今話題のスーパーフード
『ACAI(アサイー)』がたっぷり摂れる
アサイーボウルが

夢のコラボレーション!

 

 

 MORNING YOGA&ACAI BOWL

朝のここちよい時間に、南国爽やかな雰囲気の中で、ヨガでココロとカラダのチャクラを開いていきます。
ヨガの後は、茅ヶ崎でも大人気のRachien Smoothie(ラチエンスムージー)の一番人気のアサイーボウルを食べてカラダの内側から健康美人に!
少人数で行います(定員5名)
ヨガが未経験の方、初めて利用する方、ご年配の方、妊娠中の方もご参加頂けます。

 

 

 

 

 

What's ACAI?

ハワイでも大人気、のアサイー。

アサイーはブラジル、アマゾン生まれのスーパーフルーツ。

その栄養価の高さから、“奇跡のスーパーフルーツ”と呼ばれています。

まさに天然のサプリメント! 美肌とアンチエイジング効果が大変高いアサイーは、老若男女どんな方にもオススメです。

健康や美容に気を遣うアスリートやモデル、芸能人の間でも大変注目を集めています!

 

 

アサイーの栄養価と効能(アサイー果実 100gあたり)

 

・ポリフェノール(アンチエイジング) 赤ワインの30倍、ブルーベリーの18倍、ココアの4,5倍

・アントシアニン(眼精疲労、視力回復) ブルーベリーの4,5倍

・カルシウム(骨強化、骨粗鬆症予防) 牛乳の2倍

・鉄分(貧血予防、免疫力アップ) ホウレン草の2倍、レバーの3倍

・食物繊維(便秘解消、デトックス) ごぼうの3倍、レタスの20倍

・ビタミンC(美肌) レモンの3倍

・ビタミンE(美肌、アンチエイジング) かぼちゃの2倍

・カリウム(むくみ防止、高血圧予防) バナナの2倍

・マグネシウム(生活習慣病予防、ストレス回復) ブロッコリーの10倍

・アミノ酸、ミネラル(筋肉の働きや再生アップ、集中力アップ)

・必須脂肪酸(コレステロール低下、疲労回復、血液浄化)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

開催日 2014年11月4日(火) 9:00~10:30(レッスン時間60min)


場所  Rachien Smoothie(ラチエンスムージー)

      253‐0055 神奈川県茅ケ崎市東海岸北5-15-68

      茅ヶ崎駅南口徒歩20分、バス7分(茅ヶ崎駅南口より神奈中バス「辻13」乗車、東海岸5丁目      下車後、ラチエン通りを北に向かって徒歩30秒)

 

インストラクター サイクスHiromi

参加料金 \3,500​★レンタルマット代別(マット代216円)※前払い制

定員  5名

 

 

講師プロフィール

        

      

サイクスHiromi

 

Rainbow kids yoga認定講師

KiDo Kids yoga認定講師
ロイヤルセラピスト教会認定Royal Baby Massage修了
Little Starfish International Play School代表

 

15年ほどフィットネスクラブにてエアロビクス等指導していたが、カラダの不調をきっかけにヨガと出会う。

ヨガを始めた事で、心身共にいい方向に。ヨガは難しくなく、誰でも気軽に出来る事を伝えたく自身も勉強をしながら指導を続けている。
2013年に女児誕生。出産直前までヨガを指導して、産後2ヵ月で復帰。
ハタヨガ、セミホットヨガ、英語キッズヨガ

 

 

 

 

 

    

 

 

申し込み方法

 

予約制となります(定員5名)

予約の際は、下記の予約フォームに

 

①受講したいクラス名、日付

②お名前(フルネーム)

★複数名予約の場合は、参加する方全てのお名前フルネームをご記入頂きます

③お電話番号

 

をご記入の上、送信下さい

 

※前払い制となります。

 

 

 

 

 

予約時の注意

 

メール送信後、2日経っても返信が無い場合は、メールアドレスが正常に送られていない場合が

御座います。その際は、お電話にてご連絡をお願い致します。

当日の予約はは、お電話にてお願い致します(0467-39-5290)

電話受付時間は、9:00~18:00となります。
また、レッスン中は電話に出れないことが出れないことが御座います。予めご了承下さい。

予約はお時間に余裕を持ってご予約下さい

 

 

キャンセルについて

 

前日20時までに、メールかお電話にてご連絡をお願い致します。

一度お支払頂いた料金は、いかなる理由においても返金致しかねます。

お問い合わせ・ご予約は

茅ヶ崎駅前店 : 0467-38-7665

サザンビーチ店: 0467-39-5290

湘南T-SITE店  : 0466-90-3787

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