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駅前店 毎月最終月曜マンスリークラス薬膳講座（座学）

薬膳メソッドでカラダとココロを整える
 

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東洋医学では自然に逆らわず、自然と調和して暮らすことが健康に生きるための基本と考えます
暮らしに季節を取り入れ、カラダとココロの声に耳を傾け、健康で美しいライフスタイルを目指しませんか？

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『薬膳』と聞くと…
・特別な食材を使わないといけない？
・まずい？辛い？苦い？
などと作るのは難しいイメージの方もまだまだ多いですね

いつものスーパーで揃えられる食材で
いつもの食卓に『薬膳』を取り入れてみませんか？

東洋医学の理念を元に『五行論』を紐解き、季節により現れるカラダやココロのサインを感じとり、

今の自分に合う食材・旬の食材を選べるよう毎回テーマをもちシェアしながら楽しく学んでいきます

＊「薬膳」に興味がある方
＊自分や家族のために健康になる食事を考えている方
＊東洋医学の知恵を暮らしに取り入れたい方

どなたでもご参加いただけます

◆講師
丸山あづさ

◆場所
IslandYoga湘南茅ヶ崎　駅前店

◆日時

3月23日（月）

14:00〜15:10

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上記以外の月曜は
『薬膳経絡ヨガ』のヨガクラスとなります

​詳しくはスケジュールをご確認ください​
 

◆参加費

会員：会員のチケット内でご受講可能

一般：回数券　1回消化

当店初めてのご利用の方　1000円（税別）

ドロップイン 3,500円（税別）

◆お申込み方法

​予約システムよりお申し込みください。

店頭、またはメール・お電話にて

0467-38-7665（駅前店）

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PROFILE

Hi, I'm Azusa

Instructor:丸山あづさ

◆講師プロフィール

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丸山あづさ
薬膳&ヨガインストラクター
AZU♡YOGA-yakuzen method-主宰
薬膳ヨガプロ養成コース総合科上級修了
薬膳漢方検定合格

「“ヨガと食”の両面から美しく」をコンセプトに活動しているAZU♡YOGA-yakuzen method-
東洋医学の理念をもとに
五臓六腑（内臓）の経絡にフォーカスしたヨガで気血水の巡りを良くし、呼吸で感情をコントロール・・・免疫力UP・ストレスや運動不足の解消・リラックスなど、現代人の悩みに寄り添い、健康に美しく生きるためのサポートをしていきます。