

4/19,4/26以降しばらく先生産休のためおやすみとなります
薬膳講座クラス(座学)
薬膳メソッドでカラダとココロを整える
東洋医学では自然に逆らわず、自然と調和して暮らすことが健康に生きるための基本と考えます
暮らしに季節を取り入れ、カラダとココロの声に耳を傾け、健康で美しいライフスタイルを目指しませんか?
.
『薬膳』と聞くと…
・特別な食材を使わないといけない?
・まずい?辛い?苦い?
などと作るのは難しいイメージの方もまだまだ多いですね
いつものスーパーで揃えられる食材で
いつもの食卓に『薬膳』を取り入れてみませんか?
東洋医学の理念を元に『五行論』を紐解き、季節により現れるカラダやココロのサインを感じとり、
今の自分に合う食材・旬の食材を選べるよう毎回テーマをもちシェアしながら楽しく学んでいきます
*「薬膳」に興味がある方
*自分や家族のために健康になる食事を考えている方
*東洋医学の知恵を暮らしに取り入れたい方
どなたでもご参加いただけます
◆講師
丸山あづさ
2021年4月19日 15:00〜16:00 サザンビーチスタジオ(代行:Yoko先生)
2021年4月26日 12:15〜13:15 湘南T-SITEスタジオ (代行:Yoko先生)
詳しくはスケジュールをご確認ください
◆参加費
会員:会員のチケット内でご受講可能
一般:回数券 1回消化
当店初めてのご利用の方 1100円(税込)
ドロップイン 3,850円(税込)
◆お申込み方法
予約システムよりお申し込みください。
店頭、またはメール・お電話にて
info@islandyoga.jp

PROFILE

Hi, I'm Azusa
Instructor:丸山あづさ
◆講師プロフィール
丸山あづさ
薬膳&ヨガインストラクター
AZU♡YOGA-yakuzen method-主宰
薬膳ヨガプロ養成コース総合科上級修了
薬膳漢方検定合格
「“ヨガと食”の両面から美しく」をコンセプトに活動しているAZU♡YOGA-yakuzen method-
東洋医学の理念をもとに
五臓六腑(内臓)の経絡にフォーカスしたヨガで気血水の巡りを良くし、呼吸で感情をコントロール・・・免疫力UP・ストレスや運動不足の解消・リラックスなど、現代人の悩みに寄り添い、健康に美しく生きるためのサポートをしていきます。