駅前店 毎月最終月曜マンスリークラス薬膳講座(座学)

薬膳メソッドでカラダとココロを整える
 

東洋医学では自然に逆らわず、自然と調和して暮らすことが健康に生きるための基本と考えます
暮らしに季節を取り入れ、カラダとココロの声に耳を傾け、健康で美しいライフスタイルを目指しませんか?

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『薬膳』と聞くと…
・特別な食材を使わないといけない?
・まずい?辛い?苦い?
などと作るのは難しいイメージの方もまだまだ多いですね

いつものスーパーで揃えられる食材で
いつもの食卓に『薬膳』を取り入れてみませんか?

東洋医学の理念を元に『五行論』を紐解き、季節により現れるカラダやココロのサインを感じとり、

今の自分に合う食材・旬の食材を選べるよう毎回テーマをもちシェアしながら楽しく学んでいきます

*「薬膳」に興味がある方
*自分や家族のために健康になる食事を考えている方
*東洋医学の知恵を暮らしに取り入れたい方

どなたでもご参加いただけます

 

◆講師
丸山あづさ

 

◆場所
IslandYoga湘南茅ヶ崎 駅前店

 

◆日時

10月28日(月)

14:00〜15:10

 

上記以外の月曜は
『薬膳経絡ヨガ』のヨガクラスとなります

​詳しくはスケジュールをご確認ください​
 

◆参加費

会員:会員のチケット内でご受講可能

一般:回数券 1回消化

当店初めてのご利用の方 1000円(税別)

ドロップイン 3,500円(税別)

 

◆お申込み方法

​予約システムよりお申し込みください。

店頭、またはメール・お電話にて
info@islandyoga.jp
0467-38-7665(駅前店)

 

PROFILE

Hi, I'm Azusa

Instructor:丸山あづさ

◆講師プロフィール

丸山あづさ
薬膳&ヨガインストラクター
AZU♡YOGA-yakuzen method-主宰
薬膳ヨガプロ養成コース総合科上級修了
薬膳漢方検定合格

「“ヨガと食”の両面から美しく」をコンセプトに活動しているAZU♡YOGA-yakuzen method-
東洋医学の理念をもとに
五臓六腑(内臓)の経絡にフォーカスしたヨガで気血水の巡りを良くし、呼吸で感情をコントロール・・・免疫力UP・ストレスや運動不足の解消・リラックスなど、現代人の悩みに寄り添い、健康に美しく生きるためのサポートをしていきます。

お問い合わせ・ご予約は

茅ヶ崎駅前店 : 0467-38-7665

サザンビーチ店: 0467-39-5290

湘南T-SITE店  : 0466-90-3787

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