月経血コントロールヨガ+座学
&
布ナプキン特別レッスン

 

開催場所:Southern Beach Studio

 

月経血コントロールとは
 

〝経血をお腹の中に貯めておき、腹圧をかけてトイレで排出すること〟を言います。

生理痛やPMS、生理不順でお悩みの方や、これから妊娠を望まれる方には、一番大切な緩むコトの心地よさをヨガを通じて実感して頂きます。

 

 

 


【効果】


●生理がだらだら長引かなくなる


●生理痛が緩和される


●PMS(生理前過食・イライラ・憂鬱)が緩和され精神的に安定する


●眠りが深くなり、良質な睡眠が得られる


●無月経の解消


●産後や年齢などによる尿漏れの解消


●布ナプキンにシフトチェンジする事ができる(布ナプ本当いいですよ!)


●骨盤が整い、痩せやすくしなやかな体になる


●余計な強張りがなくなり、美しいレッグラインになる

 

 

 

お薬やお医者さんにかかる前に、まずは!自分に備わっている力で整えるコトが出来ますように、真心込めてお手伝いさせて頂きます。

 

 

 

 

 

講師:さぁや

月経血コントロールヨガ講師
体軸ヨガ講師
Lokahi Lifeアドバイザー


オーストラリアに留学中のさぁやが一時帰国。
大好評のさぁやのレッスンを受けるチャンスです!

 

 

 

 

 

開催日
2015年11月30日(月) 13:00~15:00(2時間)



参加費
4,500円(オーガニックスイーツ&ハーブティー付)

※レンタルヨガマット代込
前払い制

場所
Island Yoga湘南茅ヶ崎(サザンビーチスタジオ店)
253-0055
茅ヶ崎市中海岸4-12986-52
サザンビーチヒルズ6階

《交通アクセス》
茅ヶ崎駅南口から徒歩15分

お車の場合は、ビル内駐車スペース(30分200円)をご利用下さい
自転車やバイクは、ビル脇に駐輪スペースが御座います

 

 

 

 

 

 

お申込み方法

下記のフォームに必要事項を記入の上、メッセージをお願い致します。
メールのみご予約承ります。
折り返しこちらからご返信致します。
※2日たっても返信が無い場合は、メールが正常に送られていない可能性が御座いますので、その際はお電話にてお問合せ下さい。

※レンタルヨガマットは数に限りが御座いますので、必要な方はヨガマットの有無もご記入お願い致します。

 

 

 

 

 

 

お問い合わせ・ご予約は

茅ヶ崎駅前店 : 0467-38-7665

サザンビーチ店: 0467-39-5290

湘南T-SITE店  : 0466-90-3787

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