『アシュタンガ式太陽礼拝108回』
『太陽礼拝108 回』って何？
太陽礼拝108 回とは、その名の通りひたむきに太陽礼拝のポーズを108 回行うものです。
通常クラスでも定番のように行う太陽礼拝を108 回！
「え～出来るのかなぁ？」
「体力に自信がない」
そう思う方と多いと思いますが、
想像よりまずはやってみる！
やった先に何かがみえてくる！
それがヨガでしたよね？
『108 回やる意味と効果』
煩悩の数の108 回。
年末は家の大掃除をしますよね？家だけではなく、
普段休まず働いている体も中から毒素排出のデトックスを行ってみましょう！
そして目には見えない" 心の感情" も取り去っていきましょう！
2020 年( 新年) に新しく良いものを取り入れる空間( スペース) を
自ら作り上げることが可能なんです。
『初めてさんも、是非チャレンジ！』
108 回、もちろん不安になりますよね？
でも大丈夫！疲れたら途中で休んで良し！
膝をついたり軽減ポーズで行って頂いて良し！出来る回数だけやるのも良し！
きっと大丈夫。
あなたの元々持っている力を信じて、ぜひ挑戦してみて下さい。
やり遂げた経験はきっとあなたの支えになります。
開催日 2020年12月13日(日) 8：30～11：00
場所 Island Yoga湘南T-SITE店
指導 ATSUMI
参加料金
会員・一般価格 4500円（税別）
お申し込みから7日以内にお支払いをお願いいたします。
〜店頭でお支払いの場合〜
駅前・サザンビーチ店はレッスン開催時のみお支払いが可能です。
お支払いご希望日時をあらかじめお知らせください。
T-SITE店については特定休業日を除き毎日8:30〜18:30までお支払いが可能です。
申し込み方法
会員先行予約 2020年11月10日 10:00
一般予約 2020年11月16日 10:00
完全予約制となります
メールにて（１：お名前 ２：ご連絡先）をご明記の上、ご予約をお願いいたします。
お申し込み完了後、返信メールに記載のURLまたは店舗にて7日以内にお支払いをお願いいたします。
キャンセルについて
＜イベント・WSキャンセル規定＞
・キャンセルをご希望の場合は、Mail（info@islandyoga.jp）またはお電話にて必ずお知らせください。
・キャンセルは前日0:00以降100%のキャンセル料がかかります。
・入金後から2日前までにご連絡をいただけた場合は、手数料500円を差し引いた上で店頭またはお振込にてご返金いたします。
※ただし2000円（税別）以下のイベントおよび、お食事などの付くイベント（事前に告知いたします）は返金は行なっておりません。
・お申し込みから7日を過ぎてお支払いがない場合はご予約キャンセルとなる場合があります。
ご不明なことなどございましたら、お気軽にinfo@islandyoga.jp
までお問い合わせくださいませ。
PROFILE
Instructor:ATSUMI
全身動かせるスポーツを探していた時に、流行りのホットした事をきっかけにヨガを始めることになる。 続けて行くうちに体だけでは無く心や考え方、周りを取り巻く環境が良い方向に向かう事を実感し、ますますヨガの練習を深め資格も取得する事となる。 現在は師の元で毎朝アシュタンガヨガをベースに日々様々な角度からヨガの練習を行なっている。
・UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL 公認ヨガインストラクター
・全米ヨガアライアンスRYT200時間終了
・リストラティブヨガTT終了
Hi, I'm ATSUMI