ハワイを感じてチャクラを開く HAWAIIANスタイルヨガ
ALOHA YOGA
Aloha Yoga(アロハヨガ）
ハワイ（マウイ島）より発案されたハワイアンスタイルヨガ。
アロハ ヨガはベターライフ（よりよい人生）を得ていただくためにおこなうヨガの実践方法です。
「プラーナ」と「チャクラ」と「ヨガ」をそれぞれ下記のように位置づけています
プラーナ＝ライフフォース（生命力）
チャクラ＝アーユルベーダにおけるエネルギー/プラーナの中心ヨガ＝トータルヒーリングシステムチャクラはアーユルベーダにおけるプラーナおよびエネルギーの中心です。
私たちの身体に存在しており、私たちの健康や感情面、人生そのものに影響を与えています。
《ALOHA YOGAの効果》
・身体の強化
・健康増進
・未病効果などストレスの軽減
・リラクゼーション効果感情のバランス
・精神の統一や安定
・内なる平和グランディング効果
・気持ちが落ち着く心と体のポジティブな状態（ネガティブを手放しポジティブな状態を得る）
・自己の成長や目覚め（気づき）
・快適で安全なアーサナを楽しむことができる
・慈愛や感謝の気持ちが育まれる呼吸
・チャクラやプラーナなど目に見えない世界を感じ楽しむことができる
・自己や他者への繋がりが深まり、安定する。
・より良い人間関係を築ける明るい可能性に向かい人生を創る勇気や自信が生まれる
・直観力が高まる（人生の決定がしやすくなる）
・アンチエイジング（いつまでも若々しく）
開催日
月曜日 10：00～11：30 インストラクターKeico
日曜日 13：30～14：45 インストラクターErico